ベルタ酵素の体験談まとめ【何食置き換えたら痩せられる?】

ベルタ酵素の体験談まとめ【何食置き換えたら痩せられる?】

ベルタ酵素の置き換えダイエット

年齢層問わず多くの女性から支持を得ているベルタ酵素。

 

中でもベルタ酵素ドリンクを使った置き換えダイエットが話題となっていますが、実際にベルタ酵素ドリンクダイエットを実践された方はどういった効果を得ているのでしょうか?

 

当ページではベルタ酵素ドリンクの置き換えダイエットを実践した方の体験談のまとめを紹介したいとおもいます。

 

ベルタ酵素ダイエットの実践を検討中の方はぜひ参考にしてください。

 

一日に何食置き換えれば良い?

一日に食べる三食分のうちの1食、または2食分をベルタ酵素ドリンク50〜60mlに置き換えるというダイエット方法ですが、体験者の多くの人は1食分をベルタ酵素ドリンクに置き換えてダイエットしているそうです。

 

気になる効果についてですが、だいたい2週間ほどで効果を実感している方が多く、2〜4キロほどの減量に成功したという方が多いです。

 

また、ダイエット効果だけでなく、ずっと悩んでいた便秘が解消されたという声や、気になっていた肌トラブルが一切なくなったといった体験談も多いです。

 

ダイエット効果についてですが、当然1食置換えより、2食置き換えで実践されている方の方が短期間でダイエットに成功されています。

 

2食置き換えの場合1週間ほどで2〜3キロやせたという方もたくさんいます。

 

なので、より短期間で痩せたいという場合は、朝と夜の2食置き換えで、ゆったり継続的に実践していきたいという場合は朝ごはんのみの置き換えがおすすめです。

 

いずれにしても、無理なく続けられる方法を選択しましょう。


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