ベルタ酵素の飲み方を紹介【摂取量はどれくらいが最適?】

ベルタ酵素の飲み方を紹介【摂取量はどれくらいが最適?】

ベルタ酵素の飲み方について

ベルタ酵素ドリンクは、そのまま飲むのが基本と思われている方が多いとかと思いますが、何通りかの摂取方法があります。

 

今回は、そんなベルタ酵素のいろんなバリエーションの美味しい飲み方を紹介します。

 

まず定番なのが、ヨーグルトといっしょに混ぜて飲むという方法。

 

ベルタ酵素ドリンクはフルーティーなピーチ味なので、ヨーグルトとの相性は抜群です。多くの人は、このベルタヨーグルトとして摂取しているみたいです。

 

次に人気なのが、炭酸水にベルタ酵素を混ぜて飲むという方法。炭酸水のシュワシュワ感と、ベルタ酵素のピーチ味がマッチして、ピーチ味の炭酸飲料のような美味しい味になります。

 

すっきり爽やかに飲むことができるのでこちらもおすすめです。

 

その他にも、野菜ジュースと混ぜてみたり、紅茶と混ぜてみたりといろんな方法がありますので、原液で飲むよりさらに美味しく自分にあった飲み方を知りたいという場合は、ぜひこういった方法を試してみてください。

 

ベルタ酵素はどれくらい飲めばいい?

次に一日の摂取量について紹介します。とはいっても、ベルタ酵素は薬ではないので、ぜったいにこれ以上飲んではいけないという決まりはないんですが、だからといってたくさん摂取したからといって効果が早まるなんてこともありません。

 

なので、一日に適量な摂取を心がけたいですよね。

 

基本的に、一回の摂取量は原液でいうと30ml〜60mlとされています。

 

これにほかの飲料等を混ぜる場合は3倍ほどほど割って飲むのが最適です。

 

一色置き換えダイエット等を行う場合は、これを一色分の代わりに飲むというイメージで飲み続けるとよいでしょう。


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